兒子最愛做抬腿運動~~ 可不是立刻就放下來哦~
 
全力將腿伸直.... 再抬高.... 停留在空中3~5秒....
 
我有試過..... 腹部要粉用力ㄋㄟ.....
 
哇~~ 兒子從小就開始練腹肌~~ 真是猴塞擂~~~
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